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Como sair do sedentarismo e começar a praticar exercícios físicos?
O sedentarismo é definido como a falta de atividade física regular, ou seja, uma pessoa que gasta a maior parte do seu tempo sentado ou em repouso.
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Conheça o melhor Plano de Saúde em Ribeirão Preto
Você é morador de Ribeirão Preto ou região e ainda não possui um plano de saúde? Este é o plano ideal para você!
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Plano Odontológico: vale a pena ter? Conheça 3 benefícios
Você já pensou em contratar um plano odontológico, mas ficou na dúvida se realmente valeria a pena?Essa é uma dúvida de muitas pessoas, afinal, em um primeiro momento o plano odontológico pode não parecer tão essencial quanto um plano de saúde, por exemplo. Mas será que isso é verdade?
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Check-up: quantas vezes ao ano ir ao médico e fazer exames?
Os médicos e outros profissionais da saúde, recomendam a realização de check-ups periódicos, para acompanhamento frequente da saúde de seus pacientes. Mas quais exames fazer e com que frequência?
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Corretor de planos de saúde: o que é e por que contratar?
Encontrar o melhor plano de saúde para você e sua família pode ser um grande desafio. É por isso que ter um corretor de planos de saúde auxiliando você durante esse processo faz toda a diferença!
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Conheça o melhor Plano de Saúde em Passos - Minas Gerais
Se você é de Passos – Minas Gerais e ainda não possui um plano de saúde, então precisa conhecer o Plano de Saúde Santa Casa de Passos: o melhor e mais completo de toda região!
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10 Motivos para ter um plano de saúde - Conheça as vantagens
Por que fazer um plano de saúde? Nesse post, trouxemos 10 motivos para você adquirir seu plano de saúde e ter mais economia, saúde, segurança e atendimento de qualidade na sua vida!
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Entenda 5 termos técnicos do contrato do seu Plano de Saúde
Carência, data de vigência, taxa de adesão, coparticipação e cobertura assistencial obrigatória são alguns termos legais presentes na contratação de um plano de saúde. Você sabe o que cada um deles significa?
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5 dicas para cuidar da sua saúde no verão
Com o aumento das temperaturas, também chega a necessidade de cuidar mais do nosso corpo. Então, para curtir o verão sem preocupações, fique atento a essas 5 dicas de saúde para o verão!
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Arroz e feijão: Combinação perfeita em que um completa o outro
Apesar do consumo do arroz e feijão ter diminuído, e consequentemente aumentado o consumo de industrializados ricos em sódio, açúcar e gorduras prejudiciais à saúde, essa dupla é famosa na mesa dos brasileiros.
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O que é burnout, quais os sintomas e 3 dicas para prevenir
Estresse crônico com o trabalho, cansaço físico e mental, dificuldade de concentração e irritabilidade. Esses são alguns sintomas da síndrome de burnout. A doença chegou a afetar 32% dos brasileiros em 2019...
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5 hábitos para tornar seu ano mais saudável e como mantê-los
Quando falamos de hábitos saudáveis, a maioria já pensa em uma rotina regrada e restrita, mas não precisa ser assim! Práticas simples já têm um grande impacto no nosso bem-estar. Confira algumas dicas!