A importância de uma rotina de cuidados com a pele

Buscando por uma pele bonita e saudável? Esse é o reflexo de uma boa rotina de cuidados com a pele, e com o seu corpo como um todo.

A pele é o maior órgão do corpo humano e está constantemente exposta a agressores externos, como raios UV, poluição, mudanças climáticas e produtos químicos, e mesmo assim, por muitas vezes, os cuidados com ela são negligenciados.

Por esse motivo, é de extrema importância que você adote uma rotina de cuidados com a pele, não só do rosto, mas sim do corpo todo.

Principais razões para cuidar da pele

Além das questões estéticas, é preciso atentar-se a preservação da saúde da pelo a longo prazo, e as principais razões para esse cuidado ser essencial são:

1.Prevenção de problemas de pele: uma rotina adequada de cuidados com a pele, ajuda a prevenir problemas como, acne, espinhas, manchas e linhas de expressão. Por isso, os cuidados diários ajudam a remover o acúmulo de sujeira e ajuda a reduzir as probabilidades de problemas.

2.Proteção contra Radiação UV: A exposição ao sol sem proteção adequada pode causar danos graves à pele, como queimaduras solares, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. O uso regular de protetor solar é fundamental para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV.

3.Estímulo à Produção de Colágeno: O colágeno é uma proteína essencial para a elasticidade e firmeza da pele. Certos produtos e técnicas de skincare podem estimular a produção de colágeno, ajudando a manter a pele jovem e saudável.

4.Autoestima e Bem-Estar: Ter uma pele saudável pode aumentar a autoestima e a confiança, contribuindo para o bem-estar emocional e mental.

Dica de rotina de cuidados com a pele

Separamos algumas dicas simples que podem funcionar para melhorar o cuidado com a sua pele, mas lembre-se de que, antes de iniciar qualquer rotina de skincare, é recomendável consultar um dermatologista para determinar os produtos e técnicas mais adequados ao seu tipo de pele.

1.Limpeza: Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um sabonete facial suave e apropriado para o seu tipo de pele. Isso removerá impurezas, sujeira e excesso de oleosidade.

2.Tônico Facial: Aplique um tônico facial para equilibrar o pH da pele e ajudar a fechar os poros.

3.Hidratação: Use um hidratante facial adequado para o seu tipo de pele. A hidratação é fundamental para manter a pele macia e prevenir o ressecamento, lembre-se de aplicar no corpo todo.

4.Protetor Solar: Aplique protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. Escolha um protetor solar de amplo espectro com fator de proteção solar (FPS) adequado ao seu tipo de pele.

5.Esfoliação (Opcional): Dependendo do seu tipo de pele, considere a esfoliação uma vez por semana para remover células mortas e estimular a renovação celular.

6.Tratamentos Específicos (Opcional): Se você tiver preocupações específicas com a pele, como acne, manchas ou rugas, considere adicionar tratamentos específicos após consultar um dermatologista. Estes podem incluir soros, máscaras faciais ou cremes com ingredientes ativos.

Conclusão

Os cuidados com a sua pele, também incluem acesso aos médicos ideais, como dermatologistas, e por isso é essencial ter um plano de saúde que possa acompanhar todas as suas necessidades.

Adotando uma rotina de cuidados diários, como limpeza, hidratação e proteção solar, você dará passos importantes para manter uma pele saudável e radiante.

Por isso, utilize o seu plano de saúde para consultar-se com os melhores médicos, e cuidar melhor de você mesmo.

Fale com nossos consultores e faça já o seu plano.